Daily Archive: 2014年6月18日

6月 18

開始

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この１ヶ月間、ランニングとバイク、軽い筋トレにストレッチ。徐々に体を慣らし、夏場のトレーニングに向けての準備完了。いよいよ本格トレーニングの開始です。今年のテーマは、１からやり直し。バランス、柔軟性、筋力アップ、 …

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尻の向き・動きで苦手なバーンを克服！
内容：このDVDですが、ヒップの使い方を焦点として、雪質に応じたヒップの使い方を紹介していて、小回りの滑り方・コブの滑り方が紹介されています。今度滑る時はこれを意識して滑ってみよう！（定価:3,045円税込）

リバウンドを使って卓也の「自在」を身につける
内容：渡辺一樹氏の視点から、このスキーヤーに学ぶこと！山田卓也の安定感は、どこから生まれてくるのか彼のテクニックは体軸の傾け動作を主体とした基本ターンがベースとなっている。ここにエッジングによるリバウンド要素をプラスすることでさらなるスキーの走りを導き出しているのだシンプルな基本のターンとリバウンドこのふたつを身につけることで卓也の「安定感」が手に入る。（定価:4,190円税込）