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6月 18

開始

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お知らせ

by mobile

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この１ヶ月間、ランニングとバイク、軽い筋トレにストレッチ。
徐々に体を慣らし、夏場のトレーニングに向けての準備完了。

いよいよ本格トレーニングの開始です。

今年のテーマは、１からやり直し。
バランス、柔軟性、筋力アップ、スピード、対応力と見直す部分が盛り沢山。

工藤先生も気合い十分！

まだまだ残されてる自分の可能性に期待感を膨らませ、この夏を過ごしたいと思います！

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